Un temporizador Pomodoro para mentes TDAH · for ADHD brains

Pequeñas dosis
de logro.

Hecho para la mente que no decide por dónde empezar, que no se cree cuánto tardó, y que preferiría reordenar el escritorio antes que escribir ese correo. Asistentes de IA que se quedan en tu teléfono. Un temporizador que se aparta.

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Dopodoro home with the focus timer at idle

Hecho para cómo funciona tu mente

Siete pequeños asistentes para los seis sitios donde tu mente se atasca — mirando la lista fijamente, temiendo su tamaño, perdiendo el hilo a mitad de pensamiento. Cada uno se gana su sitio.

IA que se queda en tu teléfono

Apple Intelligence piensa, en local. Nada de LLM en la nube disfrazado. Nada de «prometemos no guardar nada» en letra pequeña. Tus datos no salen del dispositivo — porque no pueden.

Vive donde tú vives

Pantalla de bloqueo, Dynamic Island, tres tamaños de widget. Inicia, pausa, salta, extiende — sin abrir la app. El temporizador sigue contando aunque te olvides de él.

Sin cuentas. Sin analíticas. Sin SDKs.

Sin rastreo, sin anuncios, sin librerías de terceros de ningún tipo. Tus sesiones, tus tareas, tu asunto.

Los asistentes

Siete asistentes para los seis sitios donde una mente TDAH se atasca.

01

Elige por mí

Dile si vas con café o con buenas vibras. Elige una tarea — solo una — y te dice por qué. Se acabó mirar fijamente la lista.
02

Volcado mental → tareas

Escribe o habla. Sale una lista limpia de cosas que hacer. El caos entra, la estructura sale.
03

Divídela

Toca una tarea, obtén entre 3 y 7 pasos lo bastante pequeños para arrancar de verdad. «Escribir el informe» se convierte en «abrir el documento y escribir el titular».
04

Solo 5 min

Algunos días, 25 minutos son una montaña. Cinco minutos son una puerta. Un toque y estás dentro.
05

Aparcar un pensamiento

¿Esa idea genial que siempre aparece en el minuto once? Apárcala. Sigue.
06

Lo más pequeño hecho

¿Cuál es la versión más pequeña de esto que todavía cuenta? Pon esa intención antes de empezar. Cualquier cosa más grande es propina.
07

Resumen matutino

Una vez al día, un resumen tranquilo: lo atrasado, lo de hoy, lo fijado. Permanencia del objeto para tu lista de tareas.