贴合你的大脑实际的工作方式
7个小助手，对应大脑卡住的6个地方 — 盯着任务列表发呆、被它的长度吓到、想到一半丢了线索。每一个都不浪费空间。
为 ADHD 大脑设计的番茄钟 · for ADHD brains
点滴成就，
积少成多。
为这样的大脑而造：不知道从哪开始、不敢相信花了这么久、宁愿整理桌面也不愿写那封邮件。AI 助手留在你的手机上。一个不挡你路的计时器。
AI 留在你的手机上
Apple Intelligence 在本地思考。没有云 LLM 假装本地。没有「保证不记录」的小字。你的数据不会离开设备 — 因为它不能。
出现在你生活的地方
锁屏、Dynamic Island、三种尺寸的小组件。启动、暂停、跳过、延长 — 不必打开应用。即使你忘了它，计时器仍在为你计时。
0
无账户、无分析、无 SDK。
无追踪、无广告、零任何形式的第三方库。你的会话，你的任务，你的事。
助手列表
7个助手，对应 ADHD 大脑卡住的6个地方。
- 01
替我选
告诉它你今天靠浓咖啡还是靠心情。它选出一个任务 — 只一个 — 并告诉你为什么。盯着任务发呆的时刻结束了。
- 02
脑力倾倒 → 任务
随便打字或说话。出来的是一份干净的、真正可以做的事的清单。混乱进，结构出。
- 03
分解一下
点一下任务，得到3至7个小到真的能开始的步骤。「写报告」变成「打开文档写标题」。
- 04
只要5分钟
有些日子，25分钟像一座山。5分钟是一扇门。轻点一下，你就穿过去了。
- 05
停泊思想
在第11分钟必然冒出来的那个绝妙想法？把它停泊下来。继续。
- 06
最小完成
这件事最小的、还算「完成」的版本是什么？开始之前先定下这个意图。比它大的部分都是惊喜。
- 07
晨间简报
每天一次，安静的回顾：什么过期了、什么今天到期、什么是你钉住的。给你的任务列表一份对象永久性。
三种模式。十种调色板。
把平静调成你的样子。
蓝宝石
翡翠
落日
琥珀
单色
紫罗兰
棱镜 Plus
余烬 Plus
蒸汽 Plus
极光 Plus
Dopodoro+ 解锁四款渐变调色板，外加用于保存你喜欢的设置的「专注配置文件」。
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